Pelita Lingkungan Sejahtera – Yayasan Pelita Lingkungan Sejahtera kembali menunjukkan komitmennya dalam meningkatkan kualitas hidup dan literasi kesehatan masyarakat. Pada Minggu, 12 Juli 2026, telah sukses diselenggarakan webinar kesehatan secara daring melalui Zoom Meeting dengan mengangkat topik yang sangat krusial namun kerap terabaikan: “Langkah Pencegahan Polifarmasi.”
Webinar ini menghadirkan pakar di bidang keperawatan, Arinis Sidkiya Vindari, S.Kep., sebagai pemateri utama. Acara ini berhasil menarik antusiasme peserta dari berbagai kalangan yang ingin memahami lebih dalam mengenai pengelolaan konsumsi obat yang aman bagi tubuh.
Memahami Polifarmasi: Ketika Niat Sembuh Menjadi Bumerang
Niat hati ingin cepat pulih dari penyakit, namun tanpa disadari konsumsi berbagai jenis obat secara bersamaan justru dapat memicu risiko baru. Hal inilah yang menjadi sorotan utama Arinis Sidkiya Vindari, S.Kep. saat membuka sesi pemaparan.
Dalam pemaparannya, beliau menjelaskan bahwa polifarmasi—kondisi di mana seseorang mengonsumsi beberapa jenis obat secara bersamaan (umumnya 5 jenis obat atau lebih), memiliki risiko interaksi obat yang membahayakan kesehatan, seperti:
1. Efek samping berantai yang sulit dideteksi.
2. Risiko keracunan atau penurunan fungsi organ (terutama ginjal dan hati).
3. Ketidakpatuhan minum obat akibat resipien merasa kebingungan dengan dosis yang berlebihan.
“Banyak orang beranggapan bahwa semakin banyak obat yang diminum, semakin cepat penyakit hilang. Padahal, tanpa pengawasan medis yang tepat, polifarmasi justru bisa menjadi bahaya tersembunyi bagi tubuh kita,” tegas Arinis Sidkiya Vindari, S.Kep.
SOLUSI & LANGKAH KONKRET PENCEGAHAN POLIFARMASI
Meskipun polifarmasi menyimpan berbagai risiko kesehatan, pemateri menekankan bahwa masalah ini sangat bisa dicegah dan diatasi. Kuncinya terletak pada kesadaran, komunikasi aktif dengan tenaga medis, serta pengelolaan obat yang bijak.
Berikut adalah langkah-langkah praktis pencegahan polifarmasi yang disampaikan dalam webinar:
1. Lakukan Rekonsiliasi Obat secara Rutin
Selalu catat dan bawa daftar seluruh obat yang sedang Anda konsumsi (termasuk obat resep, obat bebas, hingga suplemen herbal) setiap kali berkonsultasi ke dokter atau apoteker.
2. Terapkan Prinsip Tanya 5 O Sebelum Minum Obat
Pastikan Anda memahami:
Obat ini apa nama dan kandungannya?
Obat ini apa khasiatnya?
Obat ini berapa dosisnya?
Obat ini bagaimana cara gunanya?
Obat ini apa efek sampingnya?
3. Hindari Diagnosis dan Pengobatan Mandiri (Self-Medication)
Jangan mengonsumsi obat keras tanpa petunjuk dokter, serta hindari menghentikan atau menambah dosis obat secara sembarangan hanya karena merasa gejala sudah membaik atau memburuk.
4. Gunakan Satu Apotek Rujukan
Menggunakan jasa satu apotek yang sama membantu apoteker memantau riwayat pengobatan Anda dan mendeteksi potensi interaksi obat yang tidak diinginkan secara lebih cepat.
Komitmen Pelita Lingkungan Sejahtera untuk Masyarakat Sehat
Antusiasme para peserta terlihat jelas dari dinamisnya sesi tanya jawab (Q&A). Banyak peserta yang membagikan pengalaman anggota keluarga mereka, khususnya kelompok lansia yang sering kali harus mengonsumsi banyak obat setiap hari.
Melalui kegiatan ini, Yayasan Pelita Lingkungan Sejahtera berharap masyarakat semakin teredukasi untuk lebih proaktif dan kritis terhadap kesehatan diri maupun keluarga. Edukasi mengenai polifarmasi ini diharapkan dapat menjadi benteng pencegahan dari risiko komplikasi kesehatan akibat penggunaan obat yang tidak bijak.
Sampai Jumpa di Agenda Edukasi Selanjutnya!
Yayasan Pelita Lingkungan Sejahtera mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada Arinis Sidkiya Vindari, S.Kep. serta seluruh peserta yang telah berpartisipasi aktif dalam suksesnya acara ini.
